英格兰足球联盟杯是什么？它在英格兰足坛有怎样的地位？

你是否好奇，英格兰除了英超和足总杯，还有一项充满戏剧性的杯赛——英格兰足球联盟杯（EFL Cup）？它的赛制、参赛球队和地位究竟如何？今天我们就来拆解这个话题。

英格兰足球联盟杯是什么？

英格兰足球联盟杯（现官方称“英格兰足球联赛杯”）由英格兰足球联赛（EFL）主办，参赛范围覆盖英超、英冠、英甲、英乙的全部92支职业球队，它的赛制特点鲜明：

• 单场淘汰为主：第一轮至四分之一决赛采用单场定胜负，半决赛为两回合对决（无客场进球优势，总比分打平则加时、点球），决赛在温布利大球场单场决胜。
• 加时+点球决胜：常规时间打平直接进入加时赛，加时赛不分胜负则点球大战（无客场进球规则，2021年起取消）。
• 历史与变革：创办于1960年，初衷是为职业球队增加比赛机会、提升商业价值，早期部分轮次采用两回合制，如今为适应英超密集赛程，逐步简化为“单场淘汰+半决赛两回合”的模式。

它在英格兰足坛的地位：机遇与争议并存

对中小球队：“以弱胜强”的舞台

对英冠、英甲、英乙球队来说，EFL杯是“逆袭窗口”，单场淘汰制下，弱队只需抓住一次机会，就能爆冷淘汰英超豪门。

• 2020年，英乙球队克劳利镇1-0淘汰热刺（英超），创造经典冷门；
• 2017年，英乙球队纽波特郡2-1淘汰利兹联（英冠），书写“草根奇迹”。

即使输球，中小球队也能获得转播分成、门票收入，还能借此提升知名度（比如吸引球迷、赞助商），对他们而言，EFL杯是“以小博大”的最佳战场。

对豪门球队：轮换与练兵的战场

英超豪门通常在EFL杯派替补或青年队出战：一方面轮换主力，应对英超、欧冠的密集赛程；另一方面锻炼年轻球员。

• 曼城2014年至今6次夺冠，多次靠“青年军”过关，福登、帕尔默等新星都曾在此崭露头角；
• 切尔西、利物浦也常派U23阵容参赛，将EFL杯作为“青训跳板”。

这也引发争议：部分球迷认为豪门“放水”降低了比赛精彩度，甚至有人呼吁取消赛事，但对豪门青训体系而言，EFL杯是年轻球员“打怪升级”的关键赛场。

与足总杯、英超的定位差异

和足总杯（英格兰最古老杯赛，允许业余球队参赛）相比，EFL杯的历史地位稍逊，但赛制更紧凑（单场淘汰刺激感强）、竞技水平更稳定（仅限职业球队），在欧战资格方面，EFL杯冠军可获得欧协联（欧足联欧洲协会联赛）参赛资格（若英超排名未获欧战资格），这对中小球队是冲击欧洲赛场的捷径。

历史与经典：豪门垄断与黑马奇迹

豪门的“后花园”

利物浦是EFL杯“霸主”，共8次夺冠（含1981-1984年四连冠）；曼城近年崛起，2014年至今6次捧杯，成为新“杯赛之王”，曼联、阿斯顿维拉等传统豪门也多次夺冠，足见赛事对豪门的“友好度”。

黑马的狂欢

中小球队的夺冠故事同样动人：

• 1995年，阿斯顿维拉（当时为英冠球队）一路淘汰曼联、利兹联，奇迹夺冠；
• 2011年，伯明翰城（英冠）决赛击败阿森纳，书写“草根逆袭”；
• 2023年，伊普斯维奇（英冠）淘汰纽卡斯尔（英超），再度证明“冷门温床”属性。

变革与坚守

近年EFL杯持续优化：缩短半决赛回合间隔、决赛/半决赛启用VAR，提升公平性，但赛程密集、豪门“轮换”等问题仍存，关注度略有下降，对中小球队和年轻球员而言，EFL杯的价值从未消失——它是梦想的跳板，也是英格兰足球“金字塔结构”的重要纽带。

英格兰足球联盟杯或许不是最受瞩目的赛事，却以独特的赛制和定位，成为英格兰足坛的“矛盾综合体”：它见证豪门统治，也孕育草根奇迹；它承载争议，却始终是年轻球员和中小球队的“造梦舞台”。